Kas yra DANCE FUSION?

Tai šokio rūšis, kuri apjungia skirtingus šokio stilius bei technikas. Ir šios šokių treniruotės suaugusiems Vilniuje yra geriausia erdvė išbandyti įvairias stilistikas.

Pagrindinis treniruočių fokusas?

Jazz Funk (commercial), Jazz technika bei Waacking. Ir pažindinsimės su kitais įvairiais stiliais jungdami viską kartu.

Muzikos įvairovė, muzikalumas ir jo ugydmas - neatsiejama treniruočių dalis.

Kūno ir judesių izoliacija bei koordinacija. Tai ugdo gebėjimą adaptuotis įvairiuose šokių stiliuose.

Unikalaus judesio ieškojimas ir gebėjimas pasinerti į įvairų ir kaskart skirtingą jausmų spektrą choreografijose.

Ko tikėtis treniruotėse?

Galiu pažadėti, kad mano treniruotėse tikrai nepasijusi ,,įspraustas į rėmus" stilistikos klausimu. O tikėtis gali daugiau nei įprastos šokių pamokos, kurioje viskas tik apie žingsnius ir trenerio choreografiją.

1

Treniruotėse tau padėsiu kurti intenciją, jog laikas būtų nuolat produktyvus ir progresas jaustųsi greičiau.

2

Pilnai pasitikint manimi ir mano žiniomis, atrakinsi savo naujų vidinių emocijų spektrą, kurias mokysies transliuoti per judesį.

3

Žinoma, mokysimės ir pačio šokio meno, stilių technikų, tas iššūkių niekada nepritūks tiek pažengęs, tiek pradedantysis šokėjas.

4

Mano asmeninis dėmesys tau visada bus mano prioritetas.

​

Grupių skirtumai

PRADEDANČIŲJŲ

PAŽENGUSIŲJŲ

Treniruotės ir dėstymo tempas​

Skiriama daugiau laiko apšilimo pratimų paaiškinimui, lėtas choreografijos dėstymo tempas, daug laiko skiriama judesių kartojimui

​Pagrindai

Prieš mokantis choreografiją, treniruotės metu skiriame laiko atsikroms pradedančiųjų judesių kombinacijoms, pratimams, dažnai daromus ,,across the floor" principu, kuriose aiškinamės viską nuo pradžių:

• taisyklingos kūno, laikysenos pozicijos,

• kas yra balansas,

• reikalinga šokio technika nuo 0,

• kas yra judesio dinamika,

• pratimai muzikalumui ir t.t.

Choreografijos​

Vieną choreografiją mokomės visą mėnesį (8 treniruotes), jose stengiuosi integruoti ir miksuoti išmoktus pratimus​ ir kombinacijas.​

Treniruotės ir dėstymo tempas

Efektyvus ir greitesnis kūno apšilimas, vienu metu aktyvuojant kuo daugiau raumenų​ grupių. Greitesnis choreografijos dėstymo tempas, siekiant treniruoti choreografinę atmintį.

Pagrindai

Choreogarfijose integruoti technikos pagrindai yra skirti ir modifikuoti labiau pažengusiems šokėjams. Bet taip pat skiriame laiko ir techniniems pratimams:

• skirtingų sukinių technikos

• jazz pagrindai

• techninės kombinacijos ,,across the floor"​​​​

Choreografijos

​Choreografijų dėstymo konceptas keičiasi. Tačiau dažniausiai lieku prie šio formato - 2 choreografijos per mėnesį (vienai choreografijai skirtos 4 treniruotės).​​​​

Tad, jeigu tu...

• Nemėgsti monotonijos,

• Tau patinka išbandyti naujus dalykus,

• Esi linkęs vis imtis kažko naujo,

• Nori gebėti adaptuotis įvairiose stilistikose

• Ar pažinti šokį iš daugybės pusių?

• Nori gebėti laikytis disciplinos ir siekti užsibrėžtų tikslų

• ​Bei būti palaikančioje, tobulėti skatinančioje aplinkoje?

Ir atitinki nors vieną iš šių punktų? Tai tavo šansas prisijungti!

Antradienis / Ketvirtadienis

19:00 - 20:00

DANCE FUSION pažengusieji

Antradienis / Ketvirtadienis

20:00 - 21:00

DANCE FUSION pradedantieji

Naujas sezonas startuoja jau RUGSĖJO 8d.!

Kyla klausimų? Galbūt rasi sau atsakymą čia!

Kokio amžiaus šokėjai lanko treniruotes?

Grupės yra suaugusiųjų, tačiau prisijungti galima nuo 16m. ir amžiaus limito nėra.

Kada geriausia prisijungti?

Prisijungti geriausia kai pradedame mokytis naują choreografiją (apie tai visada pranešu soc. tinkluose ir naujienlaiškyje, jei prenumeruoji).

Ką apsirengti ir kokia avalynė?

Apranga visiškai laisva, o šokame su sportbačiais.

Kokios yra apmokėjimo taisyklės?

Apmokėjimo taisyklės ir visos detalės bus atsiųstos el. laiške, kai patvirtinsiu registraciją.

Kokios patirties reikia?

Pradedančiųjų grupė skirta nešokusiems ar iki 2 metų šokio patirties turintiems šokėjams. Pažengusiųjų - 2 metai ir daugiau. Tačiau, jei reikia patarimo - kreipkis!

Ar galiu pabandęs pažengusių grupę pereiti į pradedančiųjų ir atvirkščiai?

Tikrai taip! Iš kart pajusi grupės lygį, mokymo tempo skirtumą, intensyvumą ir apsispręsi.

Interviu apie šokį ir treniruotes su Karolina

,,Tu čia pats sau išsikeli tikslus, tu konkuruoji su savimi, o ne su kitais. Tu stengiesi, kad per šią treniruotę pasiektum to, ko nepavyko praeitą. O technikos treniruotės pas Karoliną yra puikus startas ir galimybė išmokti šokio abėcėlės.”

- Saulė A.

,,Man labiausiai įsiminė mokytojos Karolinos dėmesys kiekvienam mokiniui, gilinimąsis į kokybę, o ne kiekybę. Ir tas akcentavimas, kad ne visiems viskas iš karto išeina.”

- Edita

★★★★★

★★★★★

Atsiliepimai

★★★★★

,,Karolina yra išskirtinai nuostabi šokėja, talentinga choreografė ir atsidavusi mokytoja, visada kupina pozityvios energijos ir meilės šokiui. Jos profesionalumas ir atsakingumas mane labai sužavėjo. Atmosfera dirbant su Karolina tiek šokių pamokose, tiek filmavimo aikštelėje (Karolina kūrė choreografiją mano muzikiniam klipui) yra labai pozityvi ir linksma. Ji ne tik siekia tobulo techninio atlikimo, bet taip pat skiria daug dėmesio jausminiam šokio išpildymui.”

- Eglė

★★★★★

,,Pas Karoliną visos choreografijos yra tokios įvairios, kad neįmanoma nepasisemti kažko naujo. Pati Karolina yra kantri, labai draugiška ir labai aiškiai mokanti paaiškinti įmantriausius judesius. Ji išsiskiria leisdama savo mokiniams išjausti, taikyti savitą šokio stilių, atrasti savo judėjimą. Visiems smarkiai rekomenduoju, kurie ieško universalumo, įvairovės, technikos paslapčių ir, kurie nori įgyti dar daugiau pasitikėjimo savimi ne tik kaip šokėjai, bet ir kaip asmenybės.”

- Kristina

★★★★★

★★★★★

,,Karolina - puiki trenerė: nors iššūkių netrūksta, jos vedamose pamokose visada vyrauja jauki ir motyvuojanti atmosfera. Čia gaunu daug vertingų įžvalgų bei asmeninių pastabų, padedančių greičiau tobulėti ir geriau pažinti savo kūną. 100% rekomenduoju Karolinos treniruotes įvairaus stiliaus ir lygio šokėjams!”

- Saulė M.

,,Karolinos suorganizuotame 4 pamokų šokio technikos kurse sužinojau viską nuo pat pradžių - visus techninius niuansus, kurių man labai trūko. Nauda labai didžiulė, progresas tikrai jaučiasi ir man pačiai atradimas, kad technikos treniruotės irgi gali būti fainos ir smagios.”

- Vakarė